Pilates mese di gennaio
Da gennaio tornano le nostre attività di Pilates, per continuare un percorso o avviarne uno nuovo!
Pilates un mese 1
Pilates un mese 2
Pilates un mese 3
Pilates un mese 4
Pilates un mese 5
Pilates un mese 6
Pilates un mese 7
Pilates un mese 8
Pilates mese di gennaio-febbraio
A gennaio e febbraio portiamo avanti i nostri corsi di Pilates, organizzati per livelli: dalle basi ai programmi più avanzati!
Pilates due mesi 1
Pilates due mesi 3
Pilates due mesi 2
Pilates due mesi 4
Pilates due mesi 5
Pilates beginner
Dei corsi pensati per chi si avvicina al Pilates per la prima volta!
Pilates Beginner 1
Pilates Beginner 2
Pilates Beginner 3
Pilates Beginner 4
Pilates Beginner 5
Pilates Beginner 6
Pilates Beginner 7
Pilates Beginner 8
Pilates Beginner 9
Pilates Beginner 10
Pilates Beginner 11
Pilates Beginner 12
Pilates intermediate
Un percorso studiato per chi ha già familiarità con i principi base del Pilates e desidera approfondirne la pratica!
Pilates Intermediate 1
Pilates Intermediate 2
Pilates Intermediate 3
Pilates Intermediate 4
Pilates Intermediate 5
Pilates Intermediate 6
Pilates Intermediate 7
Pilates Intermediate 8
Pilates Intermediate 9
Pilates Intermediate 10
Pilates Intermediate 11
Pilates Intermediate 12
Pilates advanced
Un corso dedicato per chi ha già esperienza nel Pilates e vuole portare il proprio allenamento a un livello avanzato!
Pilates Advanced 1
Pilates Advanced 2
Pilates Advanced 3
Pilates Advanced 4
Pilates Advanced 5
Pilates Advanced 6
Pilates Advanced 7
Pilates Advanced 8
Pilates Advanced 9
Pilates Advanced 10
Pilates Advanced 11
Pilates Advanced 12
Pilates con i pesi
Un percorso che integra i pesi per aumentare la forza e la stabilità in modo graduale e controllato!
Pilates con i pesi 1
Pilates con i pesi 2
Pilates con i pesi 3
Pilates con i pesi 4
Pilates con i pesi 6
Pilates con i pesi 7
Pilates con i pesi 5
Pilates con i pesi 8
Pilates con i pesi 9
Pilates con i pesi 10
Pilates con l'elastico
Un corso che integra l’elastico nella pratica del Pilates per aumentare forza, stabilità e mobilità.
Pilates con l’elastico 1
Pilates con l’elastico 2
Pilates con l’elastico 3
Pilates con l’elastico 4
Pilates con l’elastico 5
Pilates con l’elastico 6
Pilates con l’elastico 7
Pilates con l’elastico 8
Pilates con l’elastico 9
Pilates con l’elastico 10
Pilates magic circle
Un corso che combina il Pilates e il Magic Circle per sviluppare forza, stabilità e fluidità nei movimenti.
Pilates Magic Circle 1
Pilates Magic Circle 2
Pilates Magic Circle 3
Pilates Magic Circle 4
Pilates Magic Circle 5
Pilates Magic Circle 6
Pilates Magic Circle 7
Pilates Magic Circle 8
Stretching
Un percorso graduale di stretching per migliorare la mobilità articolare e il benessere quotidiano.
Stretching 1
Stretching 2
Stretching 3
Stretching 5
Stretching 6
Stretching 7
Stretching 8
Stretching 9
Stretching 10