Da gennaio tornano le nostre attività di Pilates, per continuare un percorso o avviarne uno nuovo!

A gennaio e febbraio portiamo avanti i nostri corsi di Pilates, organizzati per livelli: dalle basi ai programmi più avanzati!

Dei corsi pensati per chi si avvicina al Pilates per la prima volta!

Un percorso studiato per chi ha già familiarità con i principi base del Pilates e desidera approfondirne la pratica!

Un corso dedicato per chi ha già esperienza nel Pilates e vuole portare il proprio allenamento a un livello avanzato!

Un percorso che integra i pesi per aumentare la forza e la stabilità in modo graduale e controllato!

Un corso che integra l’elastico nella pratica del Pilates per aumentare forza, stabilità e mobilità.

Un corso che combina il Pilates e il Magic Circle per sviluppare forza, stabilità e fluidità nei movimenti.

Un percorso graduale di stretching per migliorare la mobilità articolare e il benessere quotidiano.